Menu Diet
Menu Diet Seminggu Turunkan Berat Badan, Sarapan dengan Brokoli dan Telur Rebus, Tetap Bikin Kenyang
Inilah menu diet seminggu yang jadi kunci untuk menurunkan berat badan. Kalian cukup sarapan dengan brokoli dan telur rebus yang tetap bikin kenyang.
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
istimewa
Jika masih bingung memilih jenis diet, Anda bisa menerapkan menu diet tanpa nasi berikut ini.
Hari 5
Sarapan: pancake topping buah pisang
Makan Siang: salad sayur disertai ayam panggang
Makan Malam: Greek yogurt
Camilan: 1 jambu biji ukuran sedang
Hari 6
Sarapan: susu rendah lemak
Makan Siang: tumis tuna brokoli
Makan Malam: jus buah tanpa tambahan gula
Camilan: apel hijau ukurang sedang
Hari 7
Sarapan: yogurt plain dilengkapi kacang almond
Makan Siang: mi shirataki dengan ayam fillet panggang tanpa lemak
Makan Malam: salad sayur dengan sapi sedikit
Camilan: apel dan anggur
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
