Menu Diet Cepat Kurus dengan Mentimun, Ini Resep Sarapan-Makan Malam, Lihat Hasilnya dalam 10 Hari!

TRIBUNJATIM.COM - Inilah cara menurunkan berat badan 10 hari dengan makan mentimun.

Ya, menu diet mentimun ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan.

Berikut tersaji resep sarapan hingga makan malam dengan menu diet mentimun. 

Diketahui mentimun memang bisa bantu untuk menurunkan berat badan. 

Selain itu, mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, terutama wajah, agar terhindar dari jerawat.

Pasalnya, mentimun termasuk sayuran rendah kalori sehingga baik digunakan sebagai menu diet cepat kurus.

Sehingga badan langsing dan ramping dengan menerapkan menu diet mentimun.

Berikut rencana menu diet mentimun untuk menurunkan berat badan.

Menu Diet Mentimun

Bahan utama dalam diet ini adalah mentimun. Kita bisa memakannya dalam jumlah banyak dan yang terpenting kita bisa mengonsumsinya kapan pun saat merasa lapar.

Selain itu, mentimun juga baik untuk tubuh karena merangsang metabolisme tubuh, melancarkan pencernaan dan membersihkan usus.

Baca juga: Tips Libur Menu Diet, Makan Apa Saja saat Rayakan Tahun Baru 2023 Tanpa Bikin Berat Badan Naik

Mentimun juga dapat mendetoksifiasi tubuh sehingga kita terbebas dari jerawat dan kulit wajah menjadi bersih.

Inilah menu diet mentimun yang membuat kita tetap kenyang, namun berat badan kita tetap terjaga. Diet mentimun dimulai dengan rencana makan sebagai berikut:

1. Sarapan

Siapkan yogurt rendah lemak tanpa tambahan gula, kemudian tambahkan 200 gram mentimun yang telah diiris. Campur dengan baik untuk menu sarapan.