Menu Diet
Menu Diet Cepat Kurus dengan Mentimun, Ini Resep Sarapan-Makan Malam, Lihat Hasilnya dalam 10 Hari!
Berikut tersaji resep menu diet mentimun unutuk sarapan hingga makan malam. Lihat hasilnya dalam 10 hari!
lihat foto
4. Cabai
Cabai mengandung capsaicin, yang telah dikenal untuk meningkatkan mood dan metabolisme serta mengurangi peradangan.
Cabai juga mempromosikan pelepasan endorfin dan memberi beberapa orang pembakaran kalori ekstra.
Capsaicin pada cabai bisa memanaskan suhu tubuh dan menyebabkan Anda membakar kalori ekstra berkat efek termal dari makanan ini.
5. Kubis
Melansir Men's Health, kubis adalah sayuran rendah kalori dan tinggi serat yang bisa membantu Anda merasa kenyang tanpa semua kalori.
Kubis dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dengan menyeimbangkan glukosa, membatasi stres oksidatif, peradangan, dan resistensi terhadap insulin pada diabetes.
6. Zucchini atau Timun Jepang
Zucchini adalah sayuran lain yang memiliki kandungan air cukup tinggi.
Selain itu, sayuran ini juga memiliki banyak serat tapi cukup rendah kalori.
Seperti sayuran lainnya, zucchini bisa Anda konsumsi kapanpun tanpa menambahkan banyak kalori.
---
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.Grid.ID dan TribunBatam.id
Berita Jatim dan menu diet lainnya.
menurunkan berat badan
menu diet mentimun
sayuran rendah kalori
jerawat
menu diet cepat kurus
menu diet
Tribun Jatim
TribunJatim.com
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.