Rekomendasi Cara Menurunkan Berat Badan dengan Menu Diet Bayam: Mudah, Murah, dan Berfaedah

Efeknya ternyata bisa bikin rugi seisi rumah.

Yuk, kita simak apa kita juga melakukannya.

1. Tidak Membuat Daun yang Berbintik Putih

Bagian penting dari proses pembersihan bayam adalah memilih daunnya.

Perhatikan baik-baik bagian dalam daun bayam.

Beberapa bayam dihinggapi hama selama hidup sehingga bagian daunnya memiliki bercak putih.

Bercak putih ini biasanya tidak terlihat dari atas, dan baru nampak jelas jika daun di balik bagian bawahnya.

Nah, kalau sampai termakan, tentu saja hama ini bisa berbahaya bagi tubuh.

2. Tidak Direndam Air Garam

Bayam tak cukup jika hanya dicuci dengan air mengalir.

Pasalnya, bayam umumnya terinfeksi kutu daun dan ulat di bagian bawah daunnya.

Cara menghilangkannya, bayam harus direndam selama setengah jam dalam air garam dingin.

Pererbandingan 1 sendok teh garam untuk setiap liter air.

Setelah air garam meresap, bayam harus dikeringkan dan dibilas bersih dengan air mengalir.

---

Artikel ini telah ditayangkan oleh SajianSedap.Grid.ID.

Berita Jatim dan menu diet lainnya.