Menu Diet Cepat Kurus dengan Jus Wortel, Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Ini Resep dan Cara Bikinnya!

TRIBUNJATIM.COM - Wortel terkenal sebagai salah satu sayur yang punya banyak manfaat.

Rasanya yang manis membuat wortel cocok dijadikan sajian apa saja.

Mulai dari masakan lauk, jus, hingga kue berbahan wortel.

Apalagi, wortel ternyata bisa dikonsumsi sebagai menu diet sehat.

Mengonsumsi wortel sebagai menu diet, ternyata bisa menurunkan berat badan 7 kg.

Hasil dari menu diet wortel ini bisa dilihat dalam 1 bulan loh!

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com

Pensaran bagaimana cara mengolah woterl untuk menu diet cepat kurus?

Berikut penjelasan dan resep menu diet wortel, melansir dari Sajian Sedap.

Yuk simak!

Menu Diet Jus Wortel

Wortel sendiri punya kandungan vitamin A, kalium, antioksidan, dan karoten yang pastinya baik untuk menutrisi tubuh kita.

Sebagai informasi, satu cangkir wortel parut cuma memiliki 45 kalori dan mengandung lebih dari 100 persen dari jumlah vitamin A harian yang direkomendasikan.

Wortel juga merupakan sumber serat, kalsium, potasium, magnesium hingga vitamin K, lho.

Baca juga: 5 Resep Oatmeal untuk Menu Diet Sarapan, Kenyang Lebih Lama, Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan

Wortel memang disarankan untuk diolah menjadi jus karena mengandung gula yang lebih rendah dari kebanyakan jus lainnya.