Menu Diet Cepat Kurus dengan Jus Wortel, Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Ini Resep dan Cara Bikinnya!

Selain akan memberikan manfaat untuk menurunkan berat badan, jus wortel juga memberikan banyak efek yang menguntungkan, di antaranya: baik untuk penglihatan, fungsi kognitif, dan kesehatan kardiovaskular.

Ini juga bersifat anti-inflamasi dan bisa membantu dalam pengobatan penyakit arteri koroner.

Supaya kita bisa merasakan manfaat berat badan turun signifikan dari wortel, kita dapat mencampurnya dengan beberapa jenis sayuran lain untuk dibuat jus.

Dilansir Cultured Palate via cewekbanget, kita bisa membuat ramuan jus dengan mencampurkan wortel, kol, timun, dan jahe sebagai minuman kaya serat dan vitamin.

Minuman ini akan membuat kita merasa kenyang lebih lama, bisa diganti untuk makan dan bikin kita jadi enggak sering ngemil.

Baca juga: Sarapan - Makan Malam ala Menu Diet Mediterania, Cara Menurunkan Berat Badan Sekaligus Cegah Depresi

Baca juga: 4 Minuman untuk Menu Diet Sarapan, Ada 5 Resep Jus Buah dan Sayur untuk Menurunkan Berat Badan

Jus wortel juga dikenal meningkatkan sekresi empedu dan ini membantu membakar lemak yang sama dengan penurunan berat badan.

Kol sendiri memiliki kandungan vitamin A, vitamin B6, riboflavin yang bermanfaat untuk membantu pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, dan menurunkan kolesterol tinggi.

Timun juga salah satu jenis sayuran yang dikenal efektif bisa turunkan berat badan.

Timun akan memberikan hidrasi yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.

Sedangkan jahe seperti yang kita tahu punya banyak khasiat buat kesehatan.

Baca juga: Senin-Minggu, Inilah Menu Diet Sehat 30 Hari untuk Menurunkan Berat Badan, Dijamin Lezat dan Sehat

Jahe dapat membantu pembakaran lemak, pencernaan karbohidrat dan membantu menyeimbangkan sekresi insulin.

Ini juga merupakan penekan nafsu makan alami dan anti-inflamasi.

Penasaran gimana cara membuat ramuan jus sehat ini? Yuk langsung disimak!

Resep Jus Wortel untuk Menurunkan Berat Badan (untuk 4 porsi)

Bahan: