Terkuak Penyakit Sebenarnya Melaney Ricardo hingga Harus Operasi Angkat Rahim, 'After Long Journey'

Beberapa orang dibuat terkejut dengan menu diet Melaney Ricardo.

Pasalnya dalam perjalanan mendapatkan bentuk tubuh ideal,  artis yang juga pembawa acara ini tetap bisa makan gorengan.

Hasilnya menghebohkan, berat badan Melaney Ricardo bisa turun sampai 15 kilogram.

Penasaran bagaimana menu diet Melaney Ricardo ?

Baca juga: 6 Jenis Teh Berkhasiat Mengecilkan Perut Buncit, Teh Oolong Bisa Menurunkan BB 2,5 Kg dalam 6 Minggu

Berikut artikel lengkapnya, melansir dari Sajian Sedap:

Menu Diet Melaney Ricardo

Selama ini, presenter ini ternyata merasa belum memiliki bentuk tubuh ideal, sehingga mencoba segala macam jenis diet.

Namun, Ia akhirnya berhasil menurunkan berat badan sampai 15 kg dengan tetap makan nasi dan gorengan, lo.

Ajaib banget, kan?

Pembawa acara berusia 39 tahun ini mengaku sempat mencoba berbagai jenis diet.

Mulai dari diet garam, hitung kalori, keto, apapun jenis diet pernah dicoba.

Baca juga: Intip Menu Diet Ashanty untuk Jaga Berat Badan Ideal, Satu Syarat Stop Makan Diatas Jam 7 Malam

Namun sama seperti yang dialami orang pada umumnya yang memiliki tubuh besar dan mudah gemuk, Melaney Ricardo merasa tak cocok dengan berbagai diet tersebut.

Sampai akhirnya, dia menemukan cara diet yang disebutnya sebagai intermitten fasting yang dikombinasikan dengan olahraga rutin.

Melaney Ricardo dalam vlog berjudul "Ini Rahasia Dietku! Aku Turun 15 kilo" mengungkap cara diet yang bisa dicoba tanpa perlu menderita.

Hal pertama yang dilakukan adalah untuk Melaney Ricardo akan mengonsumsi dua roti gandum untuk sarapan pagi.