Menu Diet
3 Resep Menu Diet Sehat dan Murah untuk Buka Puasa Ramadan 2023: Nasi Merah Gurih - Urap Jawa
Berikut tersaji menu diet sehat untuk buka puasa Ramadan 2023. Jaga kondisi tubuh tetap fit saat ibadah puasa satu bulan penuh.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
freepik.com/odua
Ilustrasi resep dan cara membuat menu diet sehat untuk buka puasa. Bikin ibadah dan aktivitas selama Ramadan 2023 lebih berkualitas.
- 6 siung bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 5 buah cabe rawit merah
- 7 buah cabe merah
- 2 ruas kencur
- 2 buah kemiri
- 1/2 terasi
- 1/2 butir gula jawa kecil
- Garam secukupnya
Baca juga: Menu Diet Sehat dan Tata Cara Makan Sahur, Tips Kuat Ibadah Puasa 1 Bulan Penuh saat Ramadan 2023
Baca juga: Menu Diet Sehat untuk Takjil Buka Puasa Ramadan 2023, Ampuh Mengatasi Kantuk saat Salat Tarawih
Cara Membuat:
- Rebus semua sayur. Rebus sebentar saja agar gizinya tidak hilang.
- Siapkan wadah, campurkan bumbu halus dengan kelapa parut. Aduk hingga bumbu merata. Masukkan ke wajan, tambahkan air 100 ml.
- Aduk hingga airnya berkurang dan kelapa menjadi kering.
- Angkat kelapa yang telah kering, campurkan dengan bahan sayur.
- Urap Jawa siap disantap.
Tags
menu diet sehat
Ramadan 2023
menu buka puasa
bulan Ramadan
ibadah puasa
menu diet sehat untuk buka puasa
TribunJatim.com
Tribun Jatim
Nasi Merah Gurih
Urap Jawa
Capcay Kuah
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.