5 Rekomendasi Minuman Sehat, Cocok untuk Menu Diet Saat Ramadan 2023, Luruhkan Lemak Bikin Singset

TRIBUNJATIM.COM - Menerapkan menu diet saat puasa Ramadan 2023 adalah langkah tepat untuk menurunkan berat badan.

Meski berpuasa, itu bukan berarti Anda tak bisa diet.

Justru menurunkan berat badan cenderung maksimal saat puasa Ramadan, asalkan dilengkapi oleh makanan dan minuman sehat.

Berikut ini adalah 5 rekomendasi minuman sehat untuk menu diet selama Ramadan 2023.

Minuman ini bisa Anda jadikan menu sahur ataupun menu buka puasa, loh!

Selain itu, bahan untuk membuat minuman ini sangat mudah ditemukan!

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Minuman Sehat untuk Menu Diet saat Puasa

Namun tenang saja, minuman diet saat puasa berikut ini bisa jadi alternatif pilihan And jika ingin melakukan diet selama puasa.

Minuman-minuman ini bisa membantu meluruhkan lemak sekaligus menjadi detoks racun dari tubuh.

Pastinya bisa membantu diet saat puasa Anda.

Lantas apa saja daftar minuman diet saat puasa ini.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Menu Diet dan Olahraga Selama Bulan Puasa, Hindari Makan Gorengan

Baca juga: Ini 12 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Kompleks, Cocok untuk Menu Diet Selama Puasa Ramadan 2023

1. Susu rendah lemak

Minuman pertama yang tidak boleh terlewatkan saat puasa Ramadan adalah susu rendah lemak.

Susu ini mengandung protein, karbohidrat, kalsium, dan elektrolit yang bagus banget untuk tubuh kita.

Jadi, selain melepaskan dahaga, susu rendah lemak akan menjaga tubuh untuk tetap sehat dan segar.

2. Teh hijau

teh hijau sudah dikenal lama dengan segudang manfaat kesehatannya.