Resep Menu Diet Kemangi, Minuman Bikin Kenyang Tahan Lama, Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit

Diketahui, daun kemangi mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori.

Baca juga: 8 Menu Diet Sehat Ampuh Menangkal Flu, Konsumsi Buah-buahan Mengandung Air, Cara Alami Mengatasi Flu

Baca juga: 4 Tips Menu Diet Jeruk, Cara Menurunkan Berat Badan Mudah dan Tak Menguras Kantong, Jadikan Camilan

Untuk itu, kemangi bisa membantu program diet dengan cara membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Dengan begitu, Anda bisa dengan mudah mengatur pola makan Anda.

Selain itu, jahe sejak dulu juga dikenal ampuh merontokkan lemak di tubuh.

Sebab, jahe punya kandungan gingerol yang mampu menaikkan laju metabolisme.

Untuk mengambil manfaat di atas, Anda bisa mengikuti cara mengolah kemangi dan jahe di bawah ini.

Cara Membuat Ramuan Diet dari Kemangi dan Jahe

Bahan-bahan:

Daun kemangi

Jahe

Air panas

Kayu manis (tambahan)

Baca juga: 7 Menu Diet Sederhana untuk Menurunkan Berat Badan, Bahan Bakunya Murah Meriah

Cara membuat:

1. Siapkan daun kemangi dan jahe, lalu cuci bersih.

2. Rebus air sampai mendidih, kemudian masukkan ke dalam gelas.

3. Remas daun kemangi yang sudah dicuci dan geprek jahe sampai sedikit gepeng.

4. Masukkan ke dalam gelas yang berisi air panas dan masukkan bahan tambahan kayu manis kalau ingin rasanya lebih enak.

5. Diamkan beberapa saat sampai airnya berubah warna.

6. Minumlah selagi airnya hangat.

Silakan mencoba!

Artikel ini tekah tayang di sajian sedap

Berita tentang menu diet lainnya