Menu Diet
Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga? Coba Menu Diet Ini, Tapi Jangan Dilakukan Terus-Menerus!
Berikut tips menu diet menurunkan berat badan seminggu tanpa olahraga. Bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
freepik.com
Ilustrasi menu diet menurunkan berat badan dalam seminggu. Lihat hasilnya walau dilakukan tanpa olahraga.
Alih-alih, fokus dengan cara menurunkan berat badan 5 kilogram dalam 1 minggu, Anda justru disarankan menurunan berat badan dalam jangka waktu yang lebih lama.
Misalnya mengubah gaya hidup, menjaga makan, dan berolahraga rajin.
Meski lebih lambat, cara tersebut akan membuat penurunan berat badan akan lebih sehat.
Dikutip dari Forbes, para ahli hanya merekomendasikan penurunan berat badan sebesar 0,5 pon - 2 pon dalam seminggu atau sekitar 0,2 - 0,9 kg per minggu.
Artikel ini telah tayang di sajian sedap
Berita tentang menu diet lainnya
Tags
berat badan ideal
menu diet
menurunkan berat badan
diet GM
kesehatan tubuh
TribunJatim.com
Tribun Jatim
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
![[FULL] Puncak Amarah Warga Pati Demo Desak Bupati Sudewo Lengser, Pakar: Ini Bisa Dipolitisasi](https://img.youtube.com/vi/ffnVtOw8wRU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.