Menu Diet 7 Idol K-Pop untuk Tubuh Ideal: Soyou Konsumsi Putih Telur, Bae Suzy Makan Dua Ubi Manis

Kemudian, sebelum sesi pemotretan atau penampilan panggung yang dirasa penting, dia hanya akan menyantap buah lemon atau meminum teh hijau dan air putih.
 
3. Wendy Red Velvet

Menurut AsiaOne, Wendy dari girlband Red Velvet pernah memiliki menu diet yang terdiri dari setengah mangkuk nasi untuk sarapan dan setengah butir apel untuk makan siang. Ia akan menerapkan menu diet tersebut saat sedang butuh menurunkan berat badan secepatnya.
 
Akan tetapi, diet seperti ini tidak disarankan untuk dilakukan.

Seorang YouTuber asal Inggris, Ellbat, mengaku pernah mencoba diet seperti yang dilakukan Wendy.

Ia kemudian merasa lelah, terjebak dalam suasana hati yang buruk, juga merasa tubuhnya menjadi tak sehat karena diet tersebut.
 
4. Bae Suzy

Menurut Allkpop, aktris sekaligus solois Korea Selatan, Bae Suzy, pernah menjalani diet yang cukup ketat.

Demi mendapatkan tubuh ideal, Suzy pernah mengatur pola makannya sedemikian rupa.

Pada pagi hari, mantan kekasih Lee Min Ho ini akan mengkonsumsi satu buah dada ayam, satu buah pisang, juga segelas.

Untuk makan siang, Suzy menyantap nasi merah dan seporsi kecil salad sayur.

Sementara, untuk makan malam, ia akan memakan dua buah ubi manis.

5. Park Bom

Idola yang kini menjadi solois di Korea Selatan, Park Bom, pernah menjadi topik pembicaraan karena diet yang dilakukannya.

Ia sempat diasosiasikan dengan beberapa jenis makanan diet, seperti jagung, selada, dan semangka--lantaran diduga hanya mengonsumsi makanan-makanan tersebut untuk dietnya.
 
Namun, di tahun 2011, salah seorang personal trainer yang bernama Hwang mengatakan bahwa itu tidak benar.

Menurut pelatih yang bekerja di agensi Bom saat itu, YG Entertainment, Bom memang mengkonsumsi semangka untuk membantunya merasa lebih kenyang sebelum menyantap makanan berat.

Akan tetapi, sang penyanyi disebut masih menyantap makanan lain.