Menu Diet Saja Tak Cukup? Intip Cara Amel Carla Menurunkan Berat Badan 13 Kg, Bikin 'Pipi Tirus'

"Kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting youtube."

Sudah mencoba berbagai olahraga, hatinya pun jatuh kepada bersepeda dan golf.

Baca juga: 5 Rekomendasi Menu Diet Vegetarian, Cara Jaga Berat Badan Ideal ala Artis Cantik Eva Celia

Baca juga: Menu Diet 7 Artis Cantik Paling Banyak Dicari di Internet: Taylor Swift Minum 10 Gelas Air Putih

"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.

"Aku jadwalin tiap Senin, Rabu, Sabtu, itu untuk sepedaan."

"Minggunya lari."

"Kadang Selasa juga lari, sama yoga," kata Amel Carla ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, baru-baru ini, melansir dari Tribunnews.com, Rabu (10/5/2023).

2. Menu diet Amel Carla

Selain olahraga, Amel Carla juga mengatur pola makannya.

"Ya sama mengatur pola makan aja. Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," tambahnya.

Amel Carla menyebut ia bisa menurunkan berat badan meski cara makannya tetap normal.

Hal ini karena tujuan utamanya diet adalah untuk sehat, bukan untuk kurus.

Baca juga: Menu Diet Pevita Pearce untuk Jaga Berat Badan, Konsumsi Oatmeal-Smoothie, Bikin Kenyang Lebih Lama

"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat."

"Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.

Kini sudah mencapai berat badan ideal, Amel Carla stop menurunkan berat badan. 

"Aku bukan diet gitu sekarang udah stabil dan nggak mau nurunin lagi, kalau turun yang terberat itu 12-13 kg, dari 62 kg sekarang 49 kg," tuturnya.