Menu Diet Tomat untuk Turunkan Berat Badan, Rendah Kalori Kaya Nutrisi hingga Mengandung Vitamin C

TRIBUNJATIM.COM - Manfaat tomat untuk diet telah banyak diteliti dan dibuktikan dengan berbagai cara.

Di bawah ini ada beberapa manfaat tomat untuk diet yang perlu diketahui

Tomat diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah berwarna merah ini dipercaya sebagai makanan untuk menjaga kesehatan jantung, hingga mencegah kanker.

Tak hanya untuk kesehatan, tomat juga memiliki manfaat bagi kecantikan.

Tomat mengandung vitamin C dan likopen, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C membantu memperbaiki kerusakan sel dan jaringan dalam tubuh, sementara likopen dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Tomat yang disimpan di kulkas akan lebih cepat matang dibandingkan yang disimpan di suhu ruangan.

Maka, jika tomat yang sudah matang disimpan dalam kulkas akan lebih cepat membusuk.

Selain itu, menyimpan tomat dalam kulkas malah akan membuatnya kusam dan lembek.

Udara yang dingin juga akan mengubah rasa tomat jadi lebih hambar.

Penyimpanan tomat yang terbaik adalah di tempat yang sirkulasi udaranya lancar, misalnya di atas meja dapur.

Mengonsumsi tomat juga bermanfaat bagi yang menjalani diet, lho.

Apa saja? Berikut adalah beberapa manfaat tomat untuk diet:

1. Rendah Kalori