6 Buah-buahan Cocok untuk Menu Diet Mengecilkan Perut Buncit, Coba Makan Tomat Sebelum Tidur!

TRIBUNJATIM.COM - Banyak orang merasa bermasalah dengan perut buncit. 

Segala cara dilakukan untuk mengecilkan perut, salah satunya dengan nekat mengikuti menu diet ekstrem. 

Padahal menu diet ekstrem tak boleh sembarangan diikuti. 

Sebab hal tersebut dapat membahayakan kesehatan tubuh. 

Jika Tribunners juga punya masalah perut buncit, beberapa buah-buahan ini ternyata cukup ampuh mengatasinya. 

Salah satunya adalah tomat. 

Tak banyak orang tahu, tomat bisa bantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi rutin.

Buah yang biasa menjadi bahan sambal ini ternyata juga bisa menjadi menu diet mengecilkan perut buncit. 

Yuk simak manfaat tomat dan daftar buah-buahan yang cocok untuk mengecilkan perut buncit lainnya.

Baca juga: Mengenal Menu Diet Defisit Kalori dan Contoh Menu Seminggu, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, potasium, serat, dan air.

Kandungan-kandungan di atas mampu menyeimbangkan kadar lemak yang ada dalam tubuh.

Selain itu, seratnya juga bisa bikin kenyang lebih lama sehingga nafsu makan bisa terjaga.

Tak cuma itu saja, tomat juga bisa merangsang asam amino yang bisa memperlancar metabolisme tubuh.

Senyawa 9-oxo-ODA di dalamnya juga membantu mengurangi lipid dalam darah.

Selain itu, senyawa tersebut juga memastikan penurunan berat badan yang sehat.