Daftar Camilan Sehat yang Tak Bikin Menu Diet Gagal, Popcorn Terbaik: Nol Kalori dan Bikin Kenyang

TRIBUNJATIM.COM - Ngemil menjadi salah satu pantangan dalam beberapa program diet. 

Pasalnya ngemil dinilai bisa bikin berat badan naik. 

Namun tak bisa dipungkiri, terkadang seseorang butuh camilan. 

Untuk itu, berikut tersaji beberapa camilan sehat yang cocok dikonsumsi di sela-sela menu diet. 

Beberapa camilan sehat ini, tak bakal bikin gemuk, menuurt Ahli Nutrisi. 

Apa saja camilan yang tak bikin menu diet gagal? 

Camilan manis

Pengin sesuatu yang manis? Jangan minum boba atau makan donat, ya.

Kita bisa mengganti boba dan donat dengan cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi.

Selain itu, kita juga bisa makan buah, lho!

Bahkan, buah sendiri bisa memberikan rasa segar dengan sedikit rasa asam yang nikmat.

Baca juga: 8 Menu Diet Tak Menyiksa Tubuh untuk Menurunkan Berat Badan, Termasuk Minum 2,5 Liter Air Putih

Camilan asin

Jangan beralih ke junk food, deh!

Kita bisa cobain makan snack rumput laut aja sebagai penggantinya.

Walaupun bisa tinggi sodium dan perasa, tapi snack rumput laut jauh lebih baik daripada kita harus makan keripik kentang, nih.