Menu Diet
Bisa Menurunkan Badan 5 Kg Tanpa Olahraga? Coba Contoh Makan Seminggu Ala Menu Diet Ini
Inilah penjelasan tetang diet GM, menu diet menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu. Disebut-sebut bisa berhaasil tanpa olahraga.
lihat foto
Anda bisa mengonsumsi buah apa saja selain pisang dan konsumsi sebanyak yang Anda mau.
Salah satu buah yang dianjurkan adalah melon karena mengandung banyak air dan membantu menurunkan berat badan dengan mudah.
2. Hari Kedua
Hari kedua, konsumsi sayur yang direbus.
Anda bisa kombinasikan bersama kentang berukurang sedang sebagai sumber karbohidrat saat sarapan.
3. Hari Ketiga
Anda bisa mengonsumsi semua buah dan sayur di hari ketiga.
4. Hari Keempat
Di hari keempat, Anda bisa mengonsumsi pisang dan susu.
Anda bisa makan 6-8 buah pisang besar dan 3 gelas susu skim.
Baca juga: Tips Menu Diet Mengecilkan Perut dan Lingkar Pinggang, Sarapan Minyak kelapa, Buktikan dalam 15 Hari
5. Hari Kelima
Di hari kelima, konsumsi ayam atau ikan dengan berat 280 gram dengan 6 tomat utuh.
Jika Anda merupakan vegetarian, ganti menu tersebut dengan nasi merah atau keju cottage.
6. Hari Keenam
Anda bisa makan daging sebanyak 300 gram dan sayuran apapun kecuali kentang.
menu diet
menurunkan berat badan 5 kg
diet general motors
diet GM
contoh makan ala menu diet GM
menu diet seminggu
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.