Bisa Menurunkan Badan 5 Kg Tanpa Olahraga? Coba Contoh Makan Seminggu Ala Menu Diet Ini

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki berat badan berlebih tak baik untuk kesehatan tubuh dan penampilan. 

Tak heran, banyak orang mencari menu diet untuk menurunkan berat badan. 

Berikut tersaji menu diet menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu. 

Menu diet ini cukup digemari, karena bisa berhasil tanpa olahraga.

Nama metodenya yakni diet general motors atau diet GM. 

Digadang-gadang, diet GM bisa menurunkan berat badan 5 kg tanpa olahraga.

Lantas apakah menu diet ini aman diikuti? 

Berikut selengkapnya contoh makan ala menu diet GM, dilengkapi penjelasan kesehatannya. 

Baca juga: Contoh Menu Diet Seminggu Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Penting Minum Air Putih Sebelum Makan!

Apa itu diet GM?

Diet ini merupakan program menu diet seminggu dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.

Rencana diet ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, loh!

Termasuk memperoleh pencernaan yang lebih baik, detoksifikasi tubuh, dan peningkatan kemampuan tubuh untuk membakar lemak nantinya.

Bagaimana caranya?

Baca juga: 7 Makanan Rendah Kalori yang Ternyata Enak dan Ampuh Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Menu Diet

Baca juga: 4 Minuman Sehat untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Coba Sarapan dengan Kopi Tanpa Gula

Rencana Diet GM

1. Hari Pertama