Khusus Ibu Hamil, 6 Menu Diet Ini Bisa Menguatkan Kandungan, Tak Perlu Khawatir Keguguran

TRIBUNJATIM.COM - Makanan penguat kandungan perlu dikonsumsi oleh para ibu hamil.

Pasalnya, menu diet tersebut merupakan salah satu usaha para calon ibu agar tak terjadi keguguran.

Selain itu, makanan-makanan tersebut bisa memberikan nutrisi kepada janin sehingga tumbuh sehat dan tak mengalami cacat.

Masa kehamilan tentu menjadi hal paling dinantikan banyak pasangan, sehingga menjaga kandungan sangatlah penting.

Biasanya, sang istri akan mendapat banyak wejangan seperti mengonsumsi sejumlah menu diet hingga pembatasan aktivitas berat.

Semua itu tentu saja demi kesehatan calon bayi.

Tanpa basa-basi, simak menu diet penguat kandungan di bawah ini!

Baca juga: VIRAL TERPOPULER: Kuburan Jadi Kandang Ternak - Asal Air yang Diminum Balita Positif Narkoba

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Menu Diet Penguat Kandungan untuk Ibu Hamil

Dikutip dari Parenting First Cry via nakita.grid.id, sekitar 10-15 persen kehamilan berakhir dengan keguguran.

Dari jumlah itu, dilaporkan ada sekitar 18 persen kasus terjadi selama trimester pertama.

Keguguran di awal kehamilan bisa disebabkan oleh berbagai faktor di antaranya infeksi, kelainan kromosom, gangguan pembekuan darah, atau masalah pada rahim.

Dengan rutin makan makanan bergizi, olahraga tepat, menghindari rokok dan minuman beralkohol bisa membantu menguatkan dan mempertahankan kehamilan.

Selain itu, ada juga beberapa makanan penguat kandungan yang bisa kamu konsumsi.

Inilah deretan makana yang bisa menguatkan kandungan.

Baca juga: Tips Menu Diet Sehat Diabetes, Ada Rekomendasi Makanan Rendah Kalori, Hindari 5 Jenis Sayuran Ini