Selain Olahraga, Mengecilkan Payudara Bisa Lewat Menu Diet: Alami Dilakukan, Simak Cara Lainnya!

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa wanita ingin mengecilkan payudara untuk beberapa alasan.

Alasan itu bisa saja estetika, kenyamanan, higga kesehatan.

Mengecilkan payudara bisa melalui operasi. Hanya saja, cara tersebut terlalu berat dilakukan.

Nah, ternyata kamu bisa mengecilkan payudara melalui olahraga dan menu diet, loh.

Yuk, simak penjelasannya di sini!

Cari tahu juga cara mengecilkan payudara lainnya!

Baca juga: TERPOPULER SELEB: Rendy Kjaernett Ngaku Cinta Syahnaz - Tasyi Diduga Melakukan Ancaman Kekerasan

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

5 Cara Mengecilkan Payudara Secara Alami

Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi ukuran payudara pada wanita.

Misalnya genetika, berat badan, perubahan hormon karena kehamilan hingga usia.

Terlepas dari beberapa faktor tersebut, diet hingga mengganti bra yang lebih kecil bisa membantu untuk mengurangi ukurannya yang mengganggu.

Pasalnya sebagian besar payudara terdiri atas komposisi lemak sehingga moderasi pada gaya hidup dapat mengurangi lemak dan pada gilirannya membuat ukuran payudara menjadi lebih kecil.

Berikut beberapa cara alami yang dapat kita coba untuk menyesuaikan ukuran payudara agar tidak terlalu besar, seperti dilansir Medical News Today.

Baca juga: Mengenal Menu Diet Cabai untuk Menurunkan Berat Badan, Berani Coba Ghost Pepper Viral di TikTok?

1. Menu diet yang tepat

Payudara sebagian besar terdiri dari jaringan adiposa atau biasa disebut lemak.