Inspirasi Resep Menu Diet Selama 3 Hari, Turunkan Berat Badan 3 Kg, Dari Sarapan hingga Makan Malam

TRIBUNJATIM.COM - Berat badan ideal bisa dirai dengan menurunkan berat badan.

Inilah resep menu diet yang bisa menurunkan berat badan 3 kg selama 3 hari!

Kamu tak perlu bingung mengatur santapan diet sepanjang hari lantaran resep ini menyajikan menu sarapan hingga makan malam.

Resep menu diet ini mudah dan murah dibuat.

Tak hanya itu, resep ini mengenyangkan perut lantaran mengandung nutrisi lengkap dengan kalori rendah seperti protein, serat, dan karbohidrat.

Yuk, simak!

Baca juga: VIRAL TERPOPULER: Nasib Keluarga Brigadir J usai Ferdy Sambo Dipenjara -  Suami Bakar Istri dan Anak

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Hari 1

Sarapan: Smoothie Bayam Pisang

- 1 genggam bayam segar
- 1 buah pisang matang
- 1 cangkir susu low fat atau susu almond
- Es batu secukupnya

Snack: Sayuran Mentah dengan salsa

- 1 wortel, iris tipis
- 1 mentimun, iris tipis

Untuk membuat salsa

Baca juga: Menu Diet ala Kate Middleton, Smoothie Jadi Rahasia Kulit Glowing, Masih Bisa Makan Es Krim Vanilla

- Tomat
- Bawang merah
- Paprika
- Mentimun
- Jeruk nipis
- Daun ketumbar cincang
- Garam dan lada

Potong dadu semuanya, tambahkan perasan jeruk nipis sesuai selera, daun ketumbar, serta garam dan lada.