Menu Diet
Inspirasi Menu Sarapan untuk Diet, Cocok Dikonsumsi Usai Olahraga Pagi, Ada Telur dan Roti
Bingung dengan menu sarapan setelah berolahraga? Opsi di artikel ini bisa menjadi pilihan agar menu diet kamu makin nikmat.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Inilah rekomendasi menu sarapan yang cocok untuk diet.
Sarapan ini bisa menjadi pengisi perut usai berolahraga di pagi hari.
Tentu saja kandungan dari menu diet ini sehat dan bisa menunjang program penurunan berat badan.
Beberapa di antaranya ada telur dan roti gandum, nih. Mudah ditemukan, bukan?
Yuk, simak menu sarapan lainnya!
Baca juga: Pejuang Diet Ayo Merapa! Ini Lho 16 Sumber Protein yang Bisa Jadi Menu Diet dan Turunkan Berat Badan
Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com
Inspirasi sarapan sebagai menu diet
1. Telur rebus dan roti gandum
Telur kaya protein yang pastinya bermanfaat banget ketika dikonsumsi setelah olahraga.
Daripada sama nasi, lebih baik kita konsumsi telur rebus sama roti gandum.
Karena roti yang satu ini memberikan karbohidrat yang sehat dan serat.
2. Greek yoghurt dengan granola
Greek yoghurt mengandung protein tinggi dibanding jenis yoghurt biasa.
Sedangkan granola memberikan karbohidrat kompleks dan serat.
3. Roti panggang dengan alpukat dan telur
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.