Tips Badan Bugar Ala Titiek Puspa, Sehat di Usia 85 Tahun, Ada Menu Diet yang Harus Dipatuhi

2. Hindari mengonsumsi makanan dengan banyak kalori sedikit nutrisi seperti permen, makanan yang dipanggang, soda, dan alkohol.

3. Pilih makanan yang rendah kolesterol dan lemak, baik lemak jenuh dan lemak trans.

4. Jaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan cukup, sebab orang akah kehilangan rasa haus seiring bertambahnya usia.

5. Konsumsi lebih sedikit garam, terlalu banyak dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

6. Tetap aktif secara fisik.

Baca juga: Apakah Air Putih Efektif Menurunkan Berat Badan? Menu Diet Cocok untuk Tahan Kenyang, Ini Caranya

Perjuangan Titiek Puspa yang Puluhan Berkarier di Dunia Hiburan, Pernah Frustasi sampai Tantang Petir

Artis cantik senior ini baru-baru ini merayakan 70 tahun dirinya berkarya di dunia musik Tanah Air.

Namun tak banyak orang tahu, ia pernah mengalami frustasi hingga ingin mengakhiri hidup.

Namanya eksis di dunia entertainment hingga usia 85, artis cantik ini ternyata pernah ingin bunuh diri. 

Dirinya bahkan pernah mencoba mengakhiri hidup dengan beragam cara hingga bak mengharap tersambar petir.

Hal itu ia lakukan karena frustasi, sakit yang dideritanya tak kunjung sembuh. 

Siapakah artis cantik tersebut? 

Baca juga: Artis Cantik Dituduh Pelakor, Rencana Nikah dengan Aktor Tampan Batal, Kini Santai Jomblo Usia 43

Namanya Titiek Puspa.

Titiek Puspa mengaku pernah mengalami sakit tak kunjung sembuh yang membuat dirinya frustasi hingga ingin bunuh diri.

Dirinya kabur dari rumah dan mencoba untuk melakukan bunuh diri dengan memakan buah dan cabai.