Menu Diet
7 Menu Diet untuk Mengobati Insomnia, Konsumsi Pisang Tap Hari Bagus untuk Tidur Berkualitas
BErikut daftar menu diet untuk mengobati insomnia. Konsumsi pisang setiap hari dapat meningkatkan kualitas tidur.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
Konsumsi pisang setiap hari dapat meningkatkan kualitas tidur
Selain itu, pisang juga dianggap dapat mengurangi depresi.
6. Saffron
Saffron adalah salah satu obat alami yang paling mahal dibandingkan yang lainnya.
Saffron dipercaya dapat memmbantu penderita insomnia.
Minum susu dengan beberapa helai safron setiap hari sebelum tidur, dapat membuat tidur menjadi nyenyak.
7. Teh jinten
Biji jinten digunakan dalam ayurveda untuk mengobati insomnia.
Teh jinten juga dipercaya dapat meredakan kelelahan.
Teh jinten memiliki efek penenang yang dapat membantu penderita insomnia.
Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com
Berita Jatim dan Berita Viral lainnya
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
![[FULL] Menakar Power Indonesia di Tengah Siaganya Rudal KHAN di Tengah Sengketa Wilayah, Menguatkah?](https://img.youtube.com/vi/A6IRM8IYsuk/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.