Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Berita Viral

Sering Makan Bakso hingga Seblak, Anak Kos Kaget Ada Benjolan di Tubuh Tahunya Tumor, 'Jarang Minum'

Curhatan mahasiswi salah pola makan hingga mengidap penyakit serius viral di media sosial TikTok.

TikTok/ulii_Iin7
Curhatan mahasiswi salah pola makan hingga mengidap penyakit serius viral di media sosial TikTok. Bahkan, ia kaget dengan benjolan yang muncul di bagian tubuh. 

Pastikan mengonsumsi makanan dalam kadar seimbang, yakni antara sumber energi, lauk pauk, sayuran dan buah.

3. Perbanyak protein hewani atau nabati

Menurut Kemenkes RI, standar angka kecukupan protein bagi masyarakat Indonesia adalah 60 gram per hari untuk perempuan dan 65 gram per hari bagi laki-laki.

“Protein diperlukan tubuh untuk mengganti sel-sel yang rusak. Indonesia terkenal dengan sumber protein nabati, mulai dari tahu, tempe, kacang-kacangan dan lain-lain,” pungkasnya. 

Berita viral lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com

Sumber: TribunNewsmaker
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved