5 Manfaat Strawberry untuk Menurunkan Berat Badan, Ada Resep Camilan Diet Puding Yoghurt Strawberry

TRIBUNJATIM.COM - Tribunners tahukah strawberry bisa dikonsumsi sebagai menu diet.

Ya, buah dengan rasa manis asam ini ternyata baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya menurunkan berat badan ke menjadi ideal.

Menu diet strawberry diketahui bisa bikin pencernaan lancar.

Berikut penjelasan lengkap tentang manfaat strawberry untuk diet.

Dalam artikel ini juga tersaji resep puding yoghurt strawberry untuk camilan diet.

Yuk simak selengkapnya!

Baca juga: Inilah 5 Manfaat Ubi untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok Jadi Menu Diet Rendah Kalori dan Kaya Serat

Menu Diet Strawberry

Buah yang satu ini banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Bahkan, buah ini membantu mencegah penyakit serta mendukung penurunan berat badan.

Stroberi diketahui tinggi anti-oksidan dan enzim anti-peradangan.

Buah ini juga tinggi serat sehingga membantu memperlancar sistem pencernaan.

Berikut ini 5 manfaat stroberi yang bisa membantu proses diet kita seperti yang SajianSedap lansir dari Kompas.com.

Baca juga: Mengenal Menu Diet Tiffany Plate, Viral di TikTok, Disebut Bisa Turunkan Berat Badan, Apakah Aman?

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Sehat Sarapan - Makan Malam, Dilengkapi Cara Menghitung Berat Badan Ideal

1. Memperlancar proses pencernaan

Stroberi tinggi akan serat, sehingga mampu memperlancar pencernaan dan buang air besar.

Konsumsi semangkuk stroberi setiap harinya bisa membantu mengurangi lemak perut.

Serat juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah kita ngemil makanan tidak sehat atau menggemukkan.