Menu Diet ala Nathalie Holscher, Turunkan Berat Badan 17 Kg, Artis Cantik ini Makan Ayam Tanpa Kulit

TRIBUNJATIM.COM - Nathalie Holscher mengaku sempat alami kenaikan berat badan setelah hamil putra pertamanya.

Ternyata untuk mengembalikan tubuhnya ia punya menu diet andalan.

Saat hamil anak pertamanya, Nathalie Holscher mengaku mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.

Ia menyebut dirinya pernah mencapai bobot 80 kilogram hingga setelah melahirkan anaknya.

Sebagai selebriti yang harus tampil sempurna di layar kaca, Nathalie Holscher mengatakan ia selalu berusaha untuk menurunkan berat badannya.

Hingga akhirnya Nathalie mencoba mengubah pola makannya menjadi lebih sehat.

Mulai dari memilih asupan yang tepat hingga mengatur waktu makan dilakukan oleh Nathalie Holscher.

Berkat komitmennya menjalani hidup yang lebih sehat, kini berat badannya berhasil menyentuh angka 63 kilogram.

Berikut ini 7 menu diet ala Nathalie Holscher yang dibagikan melalui akun Instagramnya.

1. Ayam tanpa kulit

Nathalie Holscher memilih daging ayam sebagai sumber asupan protein tubuhnya.

Daging ayam dipilih Nathalie karena kadar lemak yang lebih rendah dan lebih mudah untuk diolah menjadi berbagai makanan.

Tetapi untuk daging ayam sendiri, Nathalie mengaku hanya mengonsumsi bagian dada ayam tanpa kulitnya.

Cara memasak yang dipilihnya pun dibakar, ia menghindari makanan yang digoreng sepenuhnya.

2. Roti gandum