Intip Menu Diet Pevita Pearce, Awet Muda Walau Rambut Sudah Ubanan, Hindari Makan-Minum Gula

"Pusing ditanyain kapan nikah? Tenang, Pevita jg blm udah 31 malah asyik pamer uban wkwkw," tambah yang lain.

"Happy birthday pev. usia hanya angka, makin bertambah sgala kebaikannya. Barokallah fii umriek," seloroh lainnya.

"Selamat ulang tahun. Tetap sehat, tetap kaya, serta tetap mulia. Avante!" imbuh netter yang lain lagi.

1. Mengonsumsi Oatmeal

Pevita Pearce termasuk orang yang menghindari nasi saat melakukan diet.

Hal ini pernah diungkap lewat unggahan di Instagramnya.

"Kalau aku bisa ganti asupan gizinya. Nasi putih ganti ke oatmeal," tulisnya.

Menurutnya, oatmeal bisa membuatnya kenyang dan bisa membantu membakar lemak dalam tubuh.

Mengingat oatmeal mengandung zinc dan serat yang bisa menyehatkan pencernaan dan membuat rasa kenyang lebih lama.

Baca juga: Sebaiknya Stop Menu Diet saat Cuaca Panas Ekstrem? Dinkes Sarankan Minum Air Putih 2 Liter Lebih

Baca juga: Cocok Menunjang Menu Diet, 5 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bisa Bikin Perut Rata, Makan Lebih Lambat

2. Mengurangi Kandungan Gula dan Gluten

Makanan manis bisa menghambat proses penurunan berat badan.

Karenanya Pevita Pearce sangat menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula dalam jumlah tinggi.

Tak hanya makanan dan minuman mengandung gula, pelakon 'Gundala' ini juga menghindari makanan yang mengandung gluten. Mungkin ini menjadi tantangan tersendiri baginya.

Mengingat Pevita sendiri merupakan pecinta aneka kue. Karenanya, ia lebih sering memilih kue yang gluten free agar berat badannya tidak bertambah.

3. Menghindari Makanan yang Digoreng