Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Menu Diet

Contoh Menu Diet untuk Pemula, Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan, Lakukan Disiplin 30 Hari!

Inilah resep menu diet untuk pemula yang bisa dilakukan selama 30 hari. Cocok dilakukan pemula untuk menurunkan berat badan.

Editor: Hefty Suud
iStock.com
Ilustrasi contoh menu diet untuk pemula. Tersaji resep makanan sehat untuk Senin-Minggu yang bisa diulang selama 1 bulan atau 30 hari. 

Untuk weekend, Anda diberi kebebasan untuk menu apa saja yang diinginkan dengan syarat tetap dalam batas wajar.

Imbangi juga dengan olahraga untuk diet agar tubuh tetap sehat dan kalori tetap terbakar.

Daftar menu diet sehat 30 hari ini dapat Anda lakukan berulang selama satu bulan.

Agar, hasilnya maksimal, dalam melakukan diet sehat ini Anda tidak boleh melanggar peraturan yang ada.

Anda juga bisa mencoba menu diet mayo jika ingin mencoba variasi menu baru.

Menu diet sehat 30 hari mengajarkan Anda untuk konsisten dan disiplin terhadap diri sendiri.

Jadi usahakan untuk melakukannya sebaik mungkin.

Selamat mencoba, semoga berhasil!

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews 

Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    Berita Populer

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved