Menu Diet
Rekomendasi Menu Diet dengan Susu Kedelai, Kaya akan Manfaat Termasuk Memelihara Kesehatan Tulang
Simak ulasan tentang beragam manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan, cocok untuk menu diet.
lihat foto
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Dikutip dari laman Pustaka Setjen Kementerian Pertanian, manfaat susu kedelai lainnya adalah mampu menjaga kesehatan jantung.
Hal ini karena susu kedelai mengandung isoplavon yang baik untuk jantung.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat tinggi pada susu kedelai dapat menyehatkan pencernaan.
Tubuh akan terhindar dari masalah sembelit.
4. Menyehatkan Sistem Saraf
Kandungan vitamin B-kompleks pada susu kedelai mampu menjaga kesehatan sistem saraf pada tubuh.
Baca juga: Manfaat Sarapan untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Ini Rekomendasi 14 Menu Makan Pagi
5. Memelihara Kesehatan Tulang
Susu kedelai juga mengandung vitamin D seperti susu sapi.
Vitamin D yang terkandung dapat membantu memelihara kesehatan tulang dan gigi.
6. Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat susu kedelai selanjutnya yaitu menurunkan risiko kanker pada tubuh.
Hal ini karena susu kedelai memiliki kandungan antioksidan yang baik bagi tubuh.
7. Menurunkan Kolesterol
TribunJatim.com
menu diet
menurunkan berat badan
Tribun Jatim
susu kedelai
kesehatan tubuh
menu diet sehat
jatim.tribunnews.com
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.