Resep Menu Diet 1 Minggu untuk Menurunkan Berat Badan, Bahan Utamanya Telur, Makan Buah Juga!

TRIBUNJATIM.COM - Untuk memulai program diet, tidak selalu harus mahal.

Yang penting disesuaikan kebutuhan dan dapat menurunkan berat badan secara alami serta sehat.

Kali ini kita akan mengulas tentang menu diet murah untuk menurunkan berat badan. 

Ya, menu diet ini termasuk mudah diikuti dan tak bikin kantong kering. 

Menu diet ini bahan utamanya adalah telur rebus. 

Diketahui, konsumsi telur rebus menjadi salah satu menu diet yang populer.

Namun asal konsumsi telur rebus, hasilnya kurang maksimal. 

Untuk itu, berikut tersaji resep menu diet murah dengan konsumsi telur rebus. 

Resep menu diet ini tersaji untuk satu minggu, mulai dari Senin hingga Minggu, melansir dari Grid.ID ( grup TribunJatim.com ).

Sebelum mengikuti menu diet ini, ada baiknya Tribunners konsultasi lebih dulu ke Ahli Gizi.

Yuk simak selengkapnya!

Baca juga: 8 Menu Diet Ala Idol K-Pop untuk Turunkan Berat Badan, Ada Versi Wendy Red Velvet & Jennie Blackpink

Senin

Untuk sarapan pagi, Anda dapat mengonsumsi dua buah telur rebus dan mengonsumsi buah.

Saat makan siang, Anda dapat memilih dua potong roti gandum dan buah.

Kemudian saat makan malam, Anda bisa mengonsumsi ayam matang dan salad.