Menu Diet
Masuk Usia 40 Tahun, Ini 5 Menu Diet yang Wajib Dikonsumsi, Cara Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan!
Inilah 5 menu diet untuk siapapun yang memasuki usia 40 tahun. Simak pula cara ampuh untuk menurunkan berat badan dengan gaya hidup sehat.
lihat foto
"Makanan lezat ini mengandung probiotik dan prebiotik," tutur Young.
Ada banyak alasan mengapa sauerkraut bisa membantu menurunkan berat badan.
Menurut WebMD, makanan ini tidak mengandung banyak kalori, rendah lemak, dan penuh dengan serat, yang meningkatkan rasa kenyang.
Hal ini akan membantu menangkal keinginan ngemil yang tidak sehat dan membuat kita kenyang lebih lama sepanjang hari.
Selain itu, probiotik dalam sauerkraut juga dapat mengurangi penyerapan lemak.
Di samping manfaat penurunan berat badan, sauerkraut pun mengandung nutrisi penting seperti zat besi, folat, mangan, vitamin C, vitamin K1, tembaga, dan kalium.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
usia 40 tahun
menu makanan untuk usia 40 tahun
menu diet untuk usia 40 tahun
menu diet
TribunJatim.com
Tribun Jatim
jatim.tribunnews.com
berita Jatim terkini
alpukat
menurunkan berat badan
pola makan
Biji Rami
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.