Menu Diet
3 Menu Diet Viral di Media Sosial 2023, Ada Resep Tiffany Plate - Aturan Makan 7 Days Challenge JSR
Berikut kumpulan menu diet viral di media sosial pada tahun 2023 ini. Dilegkapi resep dan cara membuatnya.
lihat foto
2. Menu diet ala dr Zaidul Akbar
Menu diet ala dr Zaidul Akbar disebut efektif untuk menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu.
Resep menu diet ala dr Zaidul Akbar ini disebut 7 Days Challenge JSR.
Dalam menu diet ala JSR ini, menurut dr Zaidul Akbar itu, ada beberapa makanan yang harus dihindari.
Ini daftarnya:
* Nasi putih (diganti dengan nasi merah atau nasi hitam).
* Produk mengandung tepung.
* Makanan yang digoreng atau menggunakan minyak.
* Gula pasir (diganti dengan madu, gula aren murni).
* Susu sapi dan turunannya seperti keju, mentega, es krim, dan lainnya.
* Protein hewani (diganti dengan protein nabati seperti tempe, tahu).
* Micin dan penyedap lainnya.
* Garam meja (diganti dengan Himalayan salt).
Adapun porsi menu makan ala JSR adalah:
Sarapan: Makan buah/jus buah atau sayur.
menu diet
berat badan ideal
kesehatan tubuh
viral di media sosial
menu diet viral
Tiffany Plate
dr Zaidul Akbar
menu diet lotus root powder
TribunJatim.com
Tribun Jatim
7 Days Challenge JSR
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.