Menu Diet
Tips dan Resep Menerapkan Menu Diet Buah, Cara Menurunkan Berat Badan dan Rawat Jantung Sehat
Berikut tips dan cara menerapkan menu diet buah. Cocok untuk menurunan berat badan dan menyehatkan jantung.
lihat foto
Hari 1
- Sarapan: Smoothie dengan pisang, bayam, kiwi, dan susu almond.
- Makan siang: Salad buah dengan potongan melon, anggur, dan potongan apel dengan yogurt rendah lemak.
- Makan malam: Mangkuk acai dengan topping granola dan irisan stroberi.
Hari 2
- Sarapan: Mangkuk smoothie bowl dengan potongan mangga, nanas, dan blueberry.
- Makan siang: Wraps gandum dengan irisan alpukat, daun selada, dan potongan ceri.
- Makan malam: Sayuran kukus dengan saus plum.
Hari 3
- Sarapan: Pancake pisang dengan sirup maple.
- Makan siang: Salad sayuran dengan kacang, jeruk, dan saus vinaigrette.
- Makan malam: Smoothie mangga dan stroberi.
Hari 4
- Sarapan: Puding chia dengan potongan kiwi dan potongan apel.
- Makan siang: Sandwich dengan potongan pir, selai kacang, dan roti gandum.
- Makan malam: Sup labu dan potongan nanas.
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.