Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Jika dibiarkan terus menerus, gagal ginjal juga bisa menyebabkan munculnya penyakit-penyakit lain seperti serangan jantung atau stroke.
Gagal ginjal merupakan kondisi tidak berjalannya fungsi ginjal sebagaimana mestinya.
Penderita gagal ginjal biasanya harus melakukan cuci darah, dan ini cukup menyiksa serta membutuhkan biaya besar.
• Minum Segelas Susu Setiap Pagi Bisa Cegah Penyakit Diabetes? Berikut Penjelasan dan Aturannya!
Kesehatan ginjal sebenarnya bisa kita jaga dengan meninggalkan beberapa kebiasaan buruk, yang tanpa kita sadari sering kita lakukan setiap hari.
Dikutip dari laman rd.com, ada 7 hal yang bisa mengganggu fungsi kerja ginjal kita, dan biasanya menjadi kebiasaan kita sehari-hari:
1. Banyak mengonsumsi snack kemasan
Makanan ringan (Snack) kemasan mengandung banyak sodium (garam) yang sangat berbahaya bagi kesehatan jantung dan ginjal.
Saat tubuh terlalu banyak mengonsumsi garam, ginjal jadi mengalami kelebihan kalsium saat mengolah urin. Ini meningkatkan risiko timbulnya batu ginjal.
• Jaga Berat Badan Tetap Ideal sampai Kurangi Tekanan Darah, Ini 4 Manfaat Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh
2. Tekanan darah tidak terkontrol
Tekanan darah yang terlalu tinggi sangat berbahaya bagi semua organ tubuh, termasuk ginjal.
Ginjal bisa disebut juga satu organ penuh pembuluh darah yang bertugas menyaring urin.
Membiarkan tekanan darah tinggi tidak terkontrol berarti membuat ginjal terkena imbasnya dan bisa melukai organ penting ini.
• 3 Jenis Jeroan Sapi Ini Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan, Simak Info Lengkap Soal Takaran Gizinya
3. Merokok
Merokok tidak hanya menyebabkan kanker, tapi juga sakit ginjal.
Sebuah penelitian tahun 2012 menunjukkan bahwa orang yang tidak merokok selama lebih dari 16 tahun bisa mengurangi risiko sel kanker pada ginjal sebanyak 40%.