Baca tanpa iklan
Selain rendah kalori, bayam juga mengandung banyak zat besi.
5. Brokoli
Rekomendasi makanan rendah kalori terakhir adalah brokoli.
Sayuran ini mengandung cukup banyak serat yang bagus untuk kesehatan.
Brokoli juga mengandung banyak nutrisi, seperti antioksidan, vitamin A, vitamin C.
Dengan mengonsumsi brokoli, Anda bisa merasa kenyang.
Tapi, asupan kalori tetap rendah sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 7 Makanan Rendah Kalori yang Cocok Dimasukkan ke Daftar Menu Diet
Baca menu diet sehat lainnya