Baca tanpa iklan
Diet tahu yang dilakukan oleh artis cantik berusia 41 tahun ini patut untuk dicoba loh!
Sejak dulu hingga sekarang, Song Hye Kyo selalu terlihat langsing dengan kulit yang lembut.
Dengan segudang aktivitasnya di dunia keartisan tentu menjaga penampilan tidaklah mudah.
Tapi Song Hye Kyo berhasil melakukannya dengan baik.
Baca juga: Tips Menu Diet Sehat untuk Usia 40 Tahun, Makan 3-4 Jam Sekali, Bisa Menurunkan Berat Badan
Ternyata rahasianya adalah dengan diet tahu.
Mendengar namanya, tentu diet ini tak jauh-jauh dari makanan olehan kedelai yaitu tahu.
Baca juga: 7 Tips Menu Diet untuk Penderita Maag, Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Bikin Maag Kambuh
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus Viral, Ngopi saat Makan Siang, Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga?
Song Hye Kyo mengonsumsi tahu putih yang dipadukan dengan banyak buah dan sayuran.
Dirinya mengurangi konsumsi daging merah dan juga ayam.
Di samping itu, Song Hye Kyo juga banyak mengonsumsi tomat, buah beri, cokelat hitam, tuna dan telur.
Tahu dipilih menjadi menu utama karena kaya kandungan protein, zat besi, kalsium dan zat gizi mikro lainnya yang baik untuk anti penuaan.
Ada pula makanan yang ia hindari, seperti fast food juga soda.
Untuk olahraga, ia memiliki beberapa jenis olahraga favorit, seperti pilates, yoga, spinning, dan kickboxing.
Tertarik mengikuti diet tahu seperti yang dilakukan Song Hye Kyo Tribunners?
Baca juga: Roti Gandum dan Alpukat Bisa Jadi Menu Diet, Kandungan Seratnya Sangat Baik. Bikin Tidak Cepat Lapar
Resep tahu telur dengan sambal kecap
Tahu telur bisa menjadi menu diet sehat dengan isian lengkap, yaitu tahu, telur dadar, taoge, mentimun, dan daun seledri.