TRIBUNJATIM.COM - Buah naga menjadi salah satu favorit untuk menu diet.

Artis cantik Ria Ricis mengaku mengonsumsi buah naga sebelum tidur, saat program menurunkan berat badan.

Pasalnya, buah naga digadang-gadang bisa mempercepat penurunan berat badan.

Benarkah demikian?

Berikut tersaji tentang manfaat buah naga sebagai menu diet.

Dilengkapi resep jus buah naga, tomat dan yoghurt untuk sarapan sehat.

Yuk simak selengkapnya!

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com

Diketahui, buah naga rendah kalori.

Di dalam buah naga juga terkandung nutrisi: antioksidan, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A,B, C, dan E, serta beta-karoten.

Karena kandungan nutrisinya itulah buah naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti untuk kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mata, mengatasi diabetes, mencegah, dan mengatasi penyakit jantung serta anti-kanker.

Dan karena kalorinya yang sedikit serta nutrisi di dalamnya, buah naga juga memiliki manfaat yang baik bagi mereka yang sedang menjalankan menu diet menurunkan berat badan.

Ada 11 manfaat buah naga untuk kesehatan:

Baca juga: Daftar Makanan Sehat ala DEBM, Menu Diet Enak yang Viral di TikTok, Boleh Makan Malam Sate Kambing

Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dengan Jus Wortel, Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Ini Resep dan Cara Bikinnya!

1. Mempercepat diet

Bagi Anda yang ingin mendapatkan hasil cepat dari program diet Anda, Anda dapat mengonsumsi buah naga terlebih dahulu sebelum makan.