Kesehatan
Sering Lari? Berikut 4 Cedera Kaki dan Pergelangan Kaki yang Harus Diwaspadai
Selain membantu menjaga kebugaran dan kesehatan jantung, aktivitas ini juga efektif untuk menjernihkan pikiran serta meredakan stres.
Tayang:
Editor:
Sudarma Adi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/cedera-pada-area-ini-kerap-terjadi-akibat-penggunaan.jpg){kind=small}
lihat foto
Istimewa
CEDERA - Cedera pada area ini kerap terjadi akibat penggunaan berulang (overuse), teknik berlari yang kurang tepat, hingga pemilihan sepatu yang tidak sesuai.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Daftar-41-Jenis-Hantavirus-Beserta-Inangnya-Termasuk-Virus-Andes-dan-Seoul-yang-Ada-di-Indonesia.jpg)
Bagi pelari yang ingin meningkatkan performa fisik, Sports Injury Treatment & Performance Center (SITPEC) menyediakan layanan komprehensif, mulai dari skrining, pencegahan, hingga penanganan cedera dan program peningkatan performa. Layanan ini dilengkapi
dengan fasilitas lengkap, seperti gym, VO2 Max, dan Body Composition Analysis, yang mendukung program latihan secara optimal.
Informasi lengkap seputar layanan kesehatan di Mayapada Hospital dapat diperoleh melalui aplikasi MyCare dengan mengunjungi fitur Health Articles & Tips.
Aplikasi ini juga dilengkapi fitur Personal Health untuk memantau kebugaran, seperti langkah kaki, detak jantung, kalori terbakar, dan Body Mass Index (BMI).
Berita Terkait: #Kesehatan
| Kerja Overwork Rentan Kena Penyakit Jantung, Cegah Sejak Dini dengan Skrining |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Pekerja-kantoran-rentan-mengalami-Penyakit-Jantung-Koroner.jpg)
|
|---|
| Hadapi Cuaca Ekstrem, Praktisi Herbal Ingatkan Pentingnya Jaga Titik Hangat agar Imunitas Tak Jebol |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Kutus-Kutus-tumbuh-sebagai-produk-yang-membawa-cerita.jpg)
|
|---|
| HUT ke-60 PERDOSKI: Ratusan Warga Surabaya Serbu Konsultasi Kulit & Estetika Gratis di Taman Bungkul |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Warga-tengah-berkonsultasi-dengan-dokter-spesialis-dermatologi.jpg)
|
|---|
| Herbal Bukan Obat: Meluruskan Ekspektasi Instan di Tengah Tren Perawatan Alami |
|
|---|
| Yokohama Pulse Day Fun Run 2025, Rayakan Jantung Sehat, Gaya Hidup Bugar dan Semangat Kebersamaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Asia-Pacific-Heart-Rhythm-Society-APHRS-secara-resmi.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Jesslyn-influencer-cilik-tengah-menunjukan-plester-luka-dengan-gambar-kartun.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/BENCANA-KEKERINGAN-Ilustrasi-Musim-kemarau-2026-diperkirakan-mulai.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/ka-ki-dr-July-Iriani-Rahardja-SpDVE-MM-FINSDV-Board-Certified-Dermatologist-Sulistyowati.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Guru-Besar-dalam-Bidang-Ilmu-Biostatistika-Multivariat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Orthopedic-Center-Mayapada-Hospital.jpg)