Kakak Adik Tak Makan 28 Hari di Samping Jenazah Ibunya, Nurut Disuruh Mendiang Tak Beri Tahu Warga

“Semoga nanti bisa lebih baik,” ujarnya.

Hal yang Terjadi pada Tubuh saat Kelaparan

Melansir pada laman HaloDoc, pada delapan jam pertama, tubuh akan masih mencerna makanan terakhir.

Tubuh akan terus mencerna seolah-olah akan mendapatkan asupan makan lagi dengan menggunakan karbohidrat yang tersimpan sebagai energi.

Otak pun akan menggunakan sekitar 25 persen glukosa yang berada dalam tubuh untuk otot dan sel darah merah.

Kemudian, glukosa akan habis setelah delapan jam tanpa makanan.

Untuk menggantikannya, tubuh akan menggunakan lemak dengan memecahnya dalam bentuk asam lemak untuk menjadi energi.

Tubuh akan membuat keton sebagai produk sampingan dari metabolisme lemak saat menggunakan lemak untuk energi.

Para ahli menyebut proses ini sebagai ketosis.

Tubuh akan terus menggunakan lemak yang tersimpan untuk menghasilkan energi sepanjang 24 jam tanpa makan.

Jika tubuh tidak juga mendapatkan makanan lebih dari 24 jam, tubuh akan mulai mengubah protein menjadi energi.

Sayangnya, beberapa organ tidak dapat bekerja dengan baik meskipun menerima energi dari asam lemak maupun protein.

Organ seperti otak hanya bisa menggunakan glukosa sebagai sumber energi. Akibatnya, fungsi otak akan mengalami gangguan. 

Dampak Negatif pada Tubuh saat Kelaparan Panjang

Banyak orang yang masih menyepelekan kondisi lapar dengan menunda makan dan menahan lapar.

Tidak sedikit juga, orang yang menyalahgunakan diet dengan tidak makan sama sekali sehingga malah berdampak negatif pada kesehatan tubuh.

Padahal, rasa lapar adalah cara tubuh memberitahu bahwa tubuh membutuhkan energi agar dapat berfungsi dengan baik.