5 Hal Seputar Diet Ketogenik yang Wajib Diketahui, Berat Badan Emang Cepat Turun, Tapi Otak Lemot?

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Pipin Tri Anjani

TRIBUNJATIM.COM - Tak bisa dipungkiri, tubuh ideal menjadi idaman semua orang.

Tak heran, jika banyak orang yang berlomba-lomba melakukan program diet.

Berbagai program diet sudah banyak beredar di kalangan masyarakat.

Satu di antaranya adalah diet ketogenik.

Ternyata Ini 9 Makanan yang Dihindari Ratu Elizabeth II, Sampai Rela Begini Agar Tak Seperti Monyet

Ini Bahan Celup-celup Terbaik Agar Fried Chicken Renyah Maksimal ala Fast Food, Bukan Pakai Tepung!

Diet ketogenik mulai populer di tahun 2017 ini.

Diet ini merupakan pola makan yang memperbanyak konsumsi lemak dan mengurangi karbohidrat.

Sebelum kalian melakukan program diet ini, alangkah baiknya mengetahui terlebih dahulu seputar diet ketogenik ini.

Dilansir dari beberapa sumber artikel Kompas.com, berikut beberapa hal seputar diet ketogenik.

5 Jajanan Pasar Khas Jogja yang Bukan Bakpia, Bisa Buat Titipan, dari yang Manis Sampai Gurih Abis

1. Sistem diet

Diet ketogenik merupakan diet yang membatasi makan makanan berkarbohidrat.