INFO SEHAT HARI INI - 6 Tanda Anemia yang Sering Diabaikan dan Cara Mengatasinya

TRIBUNJATIM.COM - Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak mendapatkan cukup sel darah merah yang sehat.

Dengan kata lain ketika mereka tidak membawa cukup hemoglobin atau ketika sel-sel ini tidak melakukan apa yang seharusnya mereka lakukan.

Dilansir dari Bright Side, berikut daftar periksa gejala anemia dan cara untuk mengobatinya:

1. Kulit dan bagian dalam kelopak mata bagian bawah pucat 

Ketika tubuh kita tidak mendapatkan cukup oksigen atau kekurangan jumlah sel darah merah yang berkurang.

Kulit kita berubah warna dan kita terlihat sangat pucat.

Ini berlaku tidak hanya pada wajah tetapi seluruh tubuh, terutama tangan, bagian dalam kelopak mata bawah, dan lidah.

• INFO SEHAT HARI INI - Beginilah Cara Menakar Asupan Protein Harian bagi Tubuh

2. Detak jantung tidak teratur

Kadar hemoglobin yang rendah membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya untuk memompa darah melalui sistem.

Ia harus bekerja ekstra keras untuk memberi kami cukup oksigen yang dapat mengakibatkan detak jantung tidak teratur.

3. Kelelahan

• INFO SEHAT TERKINI - 2 Keuntungan Melakukan Sarapan Pagi Setiap Hari yang Jarang Diketahui

Jika organ kita tidak mendapatkan jumlah oksigen yang tepat, tubuh kita harus bekerja lebih keras untuk menghasilkan energi yang cukup untuk fungsi sehari-hari dan ini membuat kita merasa sangat lelah dan lelah.

4. Masalah dengan konsentrasi

Semua organ kita membutuhkan oksigen agar berfungsi dengan baik dan otak tidak terkecuali.

Jika tingkat oksigen lebih rendah dari yang dibutuhkan, kita tidak dapat berpikir jernih dan menderita konsentrasi dan fokus yang buruk.

• INFO SEHAT TERKINI - 9 Manfaat yang Kita Dapat Bila Rutin Mengkonsumsi Jus Ubi Jalar