Selamat Hari Ikan Nasional! Berikut 7 Manfaat Konsumsi Ikan Bagi Kesehatan
Tepat pada tanggal 21 November diperingati sebagai Hari Ikan Nasional. Yuk lebih sering konsumsi ikan yang punya banyak manfaat ini~
Penulis: Pipin Tri Anjani | Editor: Alga W
lihat foto
Gunakan Lingerie Putih di American Music Awards 2017, Selena Gomez Alami Hal Memalukan di Panggung
7. Atasi depresi
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, ikan juga bermanfaat bagi kesehatan mental.
Sebuah studi menujukkan manfaat asam lemak omega-3 bagi mental.
Masih dilansir dari Kompas.com, kandungan asam lemak omega-3 baik untuk mengurangi depresi dan kecemasan.
Raisa Pakai Hot Pants Saat Masak Direkam Sang Suami Hamish Daud, Netizen: Mbak Yaya Sekarang Semok
Rekomendasi untuk Anda
