Makanan Sehat yang Murah Meriah, Intip Sederet Manfaat Ajaib yang Dimiliki Tahu
Tahu kaya akan protein, bebas gluten, tidak mengandung kolesterol, serta rendah kalori. Jadi, apa saja manfaat tahu?
lihat foto
Arema FC Buka Peluang Rotasi Pemainnya untuk Hadapi Persipura Jayapura di Kanjuruhan
Berdasarkan penelitian Tufts University, kedelai mampu memberi manfaat bagi perempuan dalam mengurangi risiko kanker payudara agresif.
Selain itu, kedelai juga bisa membantu para penderita kanker prostat sembuh lebih cepat, daripada mereka yang tidak mengonsumsi produk kedelai.
Kedelai juga bisa melindungi tubuh dari kanker usus dalam beberapa kasus.
2. Kesuburan wanita
Saat dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat, kedelai bisa menambah kesuburan wanita.
Penjualan Alkohol di Apotek Kota Batu Akan Diawasi Ketat
3. Mengurangi gejala-gejala pada menopause
Kedelai mengandung phytoestrogen atau yang dikenal dengan isoflavon, yang sama dengan struktur hormon estrogen perempuan.
Isoflavon dapat mengurangi gejala kesehatan yang muncul karena kekurangan estrogen pada masa menopause.
Berdasarkan hasil penelitian North American Menopause Society, kedelai membantu sejumlah perempuan menghadapi 'hot flashes' -perasaan demam panas tiba-tiba, dalam gejala menopause.
Pertimbangkan Keamanan, Pengungsi Syiah Sampang akan Nyoblos Bupati di Sidoarjo
4. Baik untuk fungsi ginjal
Protein yang terkandung dalam kedelai penting untuk mereka yang sedang menjalani cuci darah atau transplantasi ginjal.
Sebuah analisa dari sembilan kali percobaan menunjukkan efek positif kedelai terhadap penyakit ginjal kronis.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ayo, Kenali "Ribuan" Manfaat Tahu bagi Kesehatan...
Yuk subscribe Channel TribunJatim.com lainnya:
YouTube:
Instagram:
