Info sehat hari ini
INFO SEHAT HARI INI - 12 Manfaat yang Kita Dapat Bila Rutin Mengkonsumsi Minyak Ikan
Manfaat mengonsumsi minyak ikan setiap hari bagi tubuh, salah satunya adalah mampu menambah ukuran payudara wanita.
lihat foto
10. Kulit akan terlihat sehat
Minyak ikan memiliki pengaruh positif pada kulit karena asam omega-3 dapat menyimpan kolagen - dasar elastis kulit kita yang mencegah munculnya keriput.
Usia dan stres menurunkan jumlah kolagen yang membuat kulit kering.
• TIPS CANTIK - 3 Kebiasaan yang Dapat Membuat Kulit Wajah Lebih Awet Muda, Perhatikan Pola Tidur!
Sumber tambahan asam lemak tak jenuh ganda juga dapat membantu mengatasi jerawat.
Di antara semua asam lemak, omega-3 memiliki efek imunomodulator terkuat yang mempercepat penyembuhan.
11. Mudah melakukan diet
Selama penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa mengonsumsi minyak ikan secara teratur mengurangi nafsu makan dan menciptakan sensasi kenyang setelah makan.
Juga, beberapa ilmuwan berpikir bahwa sumber tambahan omega-3 meningkatkan kemampuan tubuh untuk memecah lemak.
Jadi, alih-alih menyimpan lemak, tubuh akan menggunakannya sebagai sumber energi untuk aktivitas sehari-hari.
Yang paling penting untuk diingat tentang minyak ikan adalah bahwa ia memiliki banyak kalori.
12. Ukuran payudara wanita akan meningkat
Penelitian menunjukkan bahwa lemak tak jenuh ganda dapat meningkatkan ukuran payudara.
Kalian bisa makan minyak zaitun, kacang kering, tahu, atau rumput laut, atau cukup mengonsumsi minyak ikan cod.
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 12 Manfaat Bagi Tubuh Jika Mengonsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, Mempengaruhi Ukuran Payudara.
