Info Sehat
INFO SEHAT HARI INI - 10 Manfaat Rutin Konsumsi Alpukat Selama Hamil, Termasuk Bisa Redakan Mual
Manfaat rutin konsumsi Alpukat selama kehamilan, redakan mual hingga tingkatkan perkembangan otak janin.
lihat foto
Mengonsumsi Alpukat setiap hari akan membantu menjaga kadar gula darah dan kolesterol Moms dalam batas sehat.
Alpukat sendiri merupakan sumber lemak baik, yang dibutuhkan sebagai penambah energi, menyerap nutrisi, membentuk hormon, dan materi membran sel.
10. Membantu menyerap nutrisi
Terlepas dari kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi, Alpukat juga diketahui sangat membantu dalam menyerap semua nutrisi yang diperoleh dari sumber lain.
Ternyata, banyak sekali manfaat mengonsumsi Alpukat saat hamil yang tidak pernah Moms bayangkan.
Kudap Alpukat segar dengan tambahan sedikit gula, jadikan jus, olesan roti, tambahkan ke dalam sup atau salad, hm... silakan Moms berkreasi sendiri!
• INFO SEHAT HARI INI - Lobak Hitam Ternyata Bisa Digunakan untuk Mengobati Flu dan Batuk
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Rutin Makan Alpukat Selama Hamil, Ini Manfaat Hebat untuk Moms dan Janin!
