Tanda-tanda Seseorang Kecanduan Ponsel, Termasuk Sering Mengalami Insomnia!

Berita info sehat hari ini, kenali tanda-tanda kecanduan ponsel, termasuk sering mengalami insomnia.

TRIBUNJATIM.COM - Di zaman sekarang ini, smartphone membuat hidup kita jauh lebih mudah dan komunikasi instan. 

Studi terbaru menemukan bahwa hampir satu dari setiap delapan orang kecanduan ponsel mereka

Dikutip Tribunnews (grup TribunJatim.com) dari herbeauty.co, berikut delapan tanda kecanduan ponsel.

• 8 Cara Sederhana Mencegah Kerusakan Gigi, Ubah Kebiasaan Makan hingga Kunyah Permen Karet Tanpa Gula

1. Sering mengalami insomnia

Beberapa peneliti membuktikan bahwa smartphone merusak siklus tidurmu.

Terlalu lama menatap layar ponsel dapat menyebabkan pengguna melawan tidur mereka meskipun mata lelah dan pikiran lelah.

2. Selalu ingin memeriksa teleponmu

Jika percakapan beberapa menit saja sudah cukup untuk membuatmu mulai gelisah.

Kamu akan bertanya-tanya apakah seseorang telah mengirim SMS atau menyukai gambar Instagram terbarumu.

Otomatis kamu akan sering mengecek notifikasi dalam ponselmu.

• INFO SEHAT HARI INI - Sederet Manfaat Rutin Konsumsi Kacang Merah, Bisa Menstabilkan Tekanan Darah!

3. Kehilangan banyak waktu yang terbuang sia-sia

Kita semua dapat menghabiskan beberapa jam sepanjang hari di depan layar ponsel.

4. Selalu aktif media sosial

Meskipun ini telah diterima dalam banyak situasi, namun sejujurnya perilaku terlalu aktif di media sosial bisa dianggap tidak normal.