INFO SEHAT HARI INI - 6 Cara Mudah Mencegah Gigi Menguning dan Memutihkannya Kembali!

3. Menyikat dengan baking soda (soda kue)

Soda kue bisa dengan lembut menghilangkan noda pada permukaan gigi.

Beberapa orang khawatir bahwa soda kue terlalu keras dan dapat mengikis ename.

Tetapi sebuah penelitian pada 2017 menyebutkan menggosok gigi dengan baking soda aman dilakukan.

Soda kue juga dapat membantu melawan bakteri, dan dapat mengurangi plak dan mencegah kerusakan gigi.

• INFO SEHAT HARI INI - 10 Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh, Cegah Asma hingga Menghidrasi Tubuh

4. Menggunakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida adalah pemutih ringan yang dapat membantu memutihkan gigi yang ternoda.

Untuk memutihkan yang optimal, seseorang dapat mencoba menyikat dengan campuran soda kue dan hidrogen peroksida selama 1-2 menit dua kali sehari selama seminggu.

Tidak disarankan untuk melakukannya terlalu sering, hanya lakukan sesekali saja.

Hidrogen peroksida dapat meningkatkan sensitivitas gigi, sehingga tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang atau untuk orang memiliki gigi sensitif.

• Sederet Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan Tubuh, Melindungi Jantung hingga Turunkan Berat Badan

5. Memutihkan gigi dengan buah

Papain dan bromelain merupakan enzim yang ada pada buah pepaya dan nanas, enzim tersebut dapat membantu memutihkan gigi.

Sebuah penelitian pada 2012 membuktikan bahwa buah yang mengandung papain dan bromelain dapat menawarkan efek pemutihan yang sederhana.

Penulis penelitian pada 2012 juga mengungkapkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah enzim ini efektif atau tidak.

• INFO SEHAT HARI INI - Kenali Gejala Kanker Perut, Kelelahan Bisa Menjadi Pemicunya!

6. Menjaga kebersihan gigi dan mulut