Daftar 5 Makanan yang Ternyata Lebih Buruk dari Rokok, Termasuk Jus Buah hingga Kedelai!

Daftar 5 makanan yang ternyata lebih buruk dari rokok, termasuk jus buah dan kedelai!

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa makanan justru diklaim lebih buruk dari rokok.

Rokok dianggap barang yang paling berbahaya akan tetapi tetap dihisap manusia.

Alangkah mengerikannya jika ternyata ada makanan yang ternyata bisa lebih buruk dari rokok.

• 6 Makanan Penyebab Jerawat yang Ternyata Sering Dikonsumsi Setiap Hari, Lalu Apa Gantinya?

Makanan yang kelihatan sehat ini, ternyata efeknya bisa lebih buruk dari rokok.

Rupanya hal ini berhubungan dengan cara diet yang tidak benar.

Diet yang tidak seimbang membunuh lebih banyak orang daripada merokok tembakau.

Melansir dari Bright Side, para ilmuwan menemukan bahwa kekurangan nutrisi penting dapat membahayakan kesehatan.

• INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan yang Dapat Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok

Beberapa produk dalam daftar makanan yang lebih buruk dari rokok ini memiliki sifat bermanfaat.

Akan tetapi mereka juga dapat merusak tubuh kita.

Di antara mereka adalah jus buah segar yang terlihat sehat dibandingkan dengan minuman bersoda, tetapi sebenarnya justru membuat Anda rawan diabetes.

Berikut makanan yang dapat membunuh  secara perlahan, seperti halnya merokok.

• 6 Tips Mengurangi Kadar Gula dalam Nasi Putih, Ampuh Hindarkan Risiko Penggendutan hingga Diabetes

1. Jus buah segar

Dalam bentuk cair, buah-buahan kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Selain itu, konsumsi jus yang tidak terkontrol sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan ini karena jumlah gula yang dikandungnya.

• 8 Jus Buah Atasi Kolesterol setelah Kebanyakan Makan Daging Sapi atau Kambing