INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan yang Dapat Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok

Berita info sehat hari ini, berikut daftar makanan yang dapat membantu menghentikan kebiasaan merokok.

TRIBUNJATIM.COM - Banyak perokok aktif yang sulit menghentikan kebiasaan merokok sampai-sampai dilanda stress.

Padahal, ada berbagai cara mudah yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Mengonsumsi makanan tertentu ternyata dapat mengurangi kecanduan bahkan bisa menghentikan kebiasaan merokok secara total lho.

• INFO SEHAT HARI INI - Dampak Merokok pada Kulit dan Rambut, Sebabkan Jerawat hingga Rambut Rontok!

Lantas, apa saja makanan-makanan tersebut?

TribunStyle (grup TribunJatim.com) rangkum dari berbagai sumber, ini lah 6 makanan yang dapat menghentikan kebiasaan merokok bagi perokok aktif.

1. Susu

Susu bisa diandalkan untuk mengurangi efek kecanduan yang dialami perokok aktif.

Hal itu ternyata sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research tahun 2007 mengungkapkan bahwa susu jadi minuman paling banyak dipilih oleh 209 perokok.

Perokok-perokok itu memilih susu karena susu membuat lidah mereka terasa lebih nyaman.

Susu juga dapat menghilangkan rasa pahit pada lidah setelah merokok.

• 8 Manfaat Daun Ubi Jalar, untuk Nyeri Menstruasi hingga Rawat Jantung, Bisa Ditumis atau Dilalap

2. Popcorn

Popcorn juga dipercaya dapat menghentikan kebiasaan merokok.